Népal, grand trek et ascension de l’Island Peak

Les “plus” de ce séjour

• Les magnifiques lacs de Gokyo.

• Le camp de base de l’Everest et sa vue sur la cascade de glace.

• Le passage de plusieurs cols à plus de 5.000m et l’ascension de deux sommets,Gokio Ri et Kala Pattar, pour une acclimatation parfaite.

• L’ascension de l’Island Peak de 6.189m avec un guide UIAGM.

À travers le pays des Sherpas, nous montons vers les lacs de Gokyo et ses couleurs turquoise et encore plus haut jusqu’au pic Gokyo Ri, extraordinaire belvédère de 5.350 mètres, avant de basculer par le col Chola vers la vallée de Kuhmbu et le camp de base de l’Everest. Un deuxième pic, le Kala Pattar de 5.643 m, nous régale encore avec ses vues sur le tout proche Everest et beaucoup d’autres sommets mythiques comme le Lotse, le Makalu, le Nupse. Notre trek continue en passant le col de Kongma La pour nous rapprocher du sommet de l’Island Peak. Avec un guide de haute montagne nous réalisons l’ascension de ce sommet: nous sommes au point culminant de notre voyage à 6.189m d’altitude…Puis descente vers Lukla et Katmandou. Un trek grandiose au cœur de l’Himalaya en pleine immersion dans une nature au superlatif.

PROGRAMME

Jour 1 - Vol pour Katmandou.

Vol pour Katmandou.

Jour 2 - Arrivée à Katmandou. Temps livre.

Arrivée à Katmandou et accueil à l’aéroport par le guide. Transfert à l’hôtel à Katmandou et temps livre pour visiter la ville.

Hébergement à l’hôtel.

Jour 3 - Katmandou /vol à Lukla / Phakding (2834m- 2610m)

Transfert à l'aéroport de Katmandou et vol de 35 minutes à Lukla. Marche tranquille vers Phakding. Hébergement en lodge à Phakding.

Temps de marche: 3h. Dénivelé : + 50m / - 274m.

Jour 4 - Phakding à Namche Bazar (2610 - 3440m)

Monté à Jorsale à 2800m le long de la rivière Dudh Kosi. Traversée de la rivière par un pont suspendu et bonne montée de 600m jusqu'à Namche Bazar, la petite et animée capitale Sherpa avec ses nombreux commerces, poste, banque, centre d'information sur le parc…Hébergement dans un petit hôtel sur les hauteurs de Namche Bazar.

Temps de marche: 6h. Dénivelé : + 930m / - 100m.

Jour 5 - Journée d'acclimatation à Khumjung (3440 - 3760m)

Courte journée qui nous sert d’acclimatation. En une heure et demie nous arrivons à Khumjung. Installation dans un lodge au dessus du village. Vues exceptionnelles sur l'Everest, Nupste, Lothse, Ama Dablam et Thamserkhu avec, au fond, la vallée de Dudh Khosi que nous avons parcourue ses derniers jours. Promenades dans le village. Acclimatation.

Temps de marche: 1h30. Dénivelé : + 320m.

Jour 6- De Khumjung à Dole (3760 - 4110m)

Descente de 300 m jusqu'au Porse Thanga, puis en amont jusqu'au petit hameau de Dole. Nuit en lodge.

Temps de marche: 6h. Dénivelé : + 430m / - 80m.

Jour 7 - De Dole à Machhermo (4110 - 4410m).

Rando le long des pâturages de yak avec la vue qui s’ouvre vers le nord jusqu’à la frontière avec le Tibet. Après une petite descente nous arrivons au hameau de Machermo au pied du pic de 6000 m d'altitude du même nom. Nuit en lodge.

Temps de marche: 3h30. Dénivelé : + 350m / - 50m.

Jour 8 - De Machermo aux lacs de Gokyo (4410 - 4780m).

Nous quittons Macchermo et le sentier monte doucement avec quelques passages sur des escaliers le long des murs rocheux avec vue sur des chutes d'eau impressionnantes. Après un petit passage sur des rochers, le sentier nous découvre la couleur turquoise du grand lac de Gokyo. Vue du Cho Oyu et du Glacier Lungampa. Notre Lodge est situé en bordure du lac de Gokyo à 4780m où nous installons pour deux nuits.

Temps de marche: 4 heures. Dénivelé: + 370m.

Jour 9- Rando découverte des lacs de Gokyo.

Les plus hauts des lacs de Gokyo se trouvent au pied du pic Cho Oyu, un des mythiques “huit milles” de la planète. Notre randonnée nous amène vers le dernier des lacs et ses vues sur le Cho Oyu. Retour au Lodge.

Temps de marche: 4 heures. Dénivelé : +/- 400m.

Jour 10 - Pic de Gokyo(5.350m)

Montée le matin très tôt au Gokyo Ri (pic de Gokyo) à 5350m pour un lever de soleil inoubliable. D’ici nous avons l'une des meilleures vues de l'Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu,…après la descente nous traversons le glacier de Lungampa et continuons jusqu’à à Tanghna et son Lodge (4750m).

Temps de marche: 6h30. Dénivelé : + 570m / - 600m.

Jour 11- chola pass (5.420m)

De Tanghna à Dzongla (4750 - 4830m)

Par un sentier qui devient raide sur sa dernière partie, nous traversons aujourd’hui le col de Chola à 5420m et descendons sur un petit glacier et puis un sentier confortable jusqu'au hameau de Dzongla (4830m). Nuit en lodge.

Temps de marche: 6 à 7 heures. Dénivelé : + 670m / - 590m.

Jour 12 - De Dzongla à Lobuche (4830M - 4925m)

Nous quittons Dzongla et ses vues sur l’impressionnant Chola peak. Un sentier en balcon nous amène vers le hameau de Duglha et finalement à Lobuche à 4925m. Vue exceptionnelle du Nuptse. Nuit en lodge.

Temps de marche: 5 heures. Dénivelé: + 190m / - 95m.

Jour 13 - Lobuche (4925m) - camp de base de l’everest (5360m) - Gorakshep (5170m).

Trois heures et demie de marche sur la moraine et des extensions de sable produites par les glaciers mènent à Gorak Shep. Après le déjeuner, nous poursuivons notre parcours par la crête de la moraine glaciaire de Khumbu et descendons jusqu'au glacier lui-même, où se trouve le camp de base. En saison, le chemin est très marqué par les yaks et les porteurs, qui fournissent les expéditions. . D’ici on aperçoit la cascade de glace où se trouve la voie que les alpinistes suivent pour monter du camp de base au camp 1. Retour à Gorakshep où nous passons la nuit dans un de ses lodges (5170m).

Temps de marche: 6 à 7h. Dénivelé : + 450m / - 190m.

Jour 14 - Gorakshep (5170m) - pic du kala pattar (5643m) - Lobuche( 4925m)

Ascension très tôt le matin pour un lèver de soleil grandiose au sommet du Kala Pattar (Rocher Noir). Ses 5.643 m. sont le point culminant de notre trek et nous offrent des vues impressionnantes sur la région du Khumbu et ses sommets mythiques. Moment magique quand l’Everest, le Lhotse, le Makalu mais aussi beaucoup d’autres sommets apparaissent baignés dans la lumière dorée du lever de soleil en altitude. Retour à Lobuche à 4925m et nuit en lodge.

Temps de marche: 6 heures. Dénivelé : + 470 m / - 720m.

Jour 15 - Lobuche - KONGMA LA - CHUKHUNG (4925M - 5535m - 4700m)

Après avoir traversé le glacier de Khumbu nous réalisons la longue montée au pied du Nupse qui nous amène jusqu’au col Kongma La. Vue magnifique depuis ses 5535 mètres d’altitude : le glacier de Khumbu, la vallée de Chukhung et l’immense face sud du Lhotse. Descente vers Chukhum et nuit au lodge.

Temps de marche: 8h. Dénivelé : + 680m / - 890m.

Jour 16 -CHUKHUNG - camp de base de l’island peak (4700m - 5120 M)

Ce matin nous montons entre très belles vues du Lhotse et de l’Ama Dablam jusqu’à Pareshaya Gyab, le camp de tentes qui sert de camp de base de l’Island Peak. L’après midi est dédié au repos et à revoire avec notre guide de haute montagne népalais -que nous rencontrons aujourd’hui- quelques techniques basiques d’alpinisme et de progréssion avec cordes fixes (emploi du jumar). Coucher de très bonne heure pour prendre le plus de repos avant le lever en pleine nuit…Nuit sous la tente.

Temps de marche: 3h. Dénivelé : + 390 m.

Jour 17 - Island peak, sommet (6189m)

Réveil très tôt dans la nuit et ascension à rytme lent par un sentier jusq’au glacier à 5800m. Équipés de crampons et piolets nous traversons en montant le glacier, en franchissant des crévasses avec l’aide d’échelles jusqu’a la base de la crête sommitale. Assurés par les cordes fixes, nous franchissons un mur de 45ª en neige et puis la dernière crête assez aérienne avec un réssau à 40º et puis c’est le sommet! Vue à couper sur beacoup de sommets comme l’Ama Dablam, le Nupse,….que nous savourons avant d’entamer la descente vers le camp de base où nous faisons une pause pour nous reposer avant de continuer la descente jusq’à Chukhung. Nuit au lodge.

Temps de marche: 10 heures. Dénivelé : + 1070 / - 1490m.

Jour 18 - CHUKUNG - DINGPOCHE - Tengboche (4700M - 3940M)

Descente vers la grande vallée de Khumbu. Nous sommes au pied de l’impréssionant Ama Dablam qui nous montre d’ici toute sa beauté légendaire. La descente continue jusqu’à Tengboche et son important monastère Budiste. Nuit en lodge.

Temps de marche: 5 heures Dénivelé : +100m / - 1.000m

JOUR 19 - TENGBOCHE À JORSALÉ. (3860 - 2810 M)

Le sentier descends vers la rivière et remonte vers Nanche Bazar. D’ici on reprends le même sentier qu’à la monté qui nous amène jusqu’à Jorsale. Nuit au Lodge.

Temps de marche: 6h. Dénivelé : + 30m / - 1080m.

JOUR 20 - JORSALÉ À LUKLA (2810 - 2834M)

Nous marchons le long de la rivière Dudh Kosi jusqu'à Phakding et retournons à Lukla. Nuit au lodge où nous fêtons la fin de notre trek avec guides et porteurs.

Temps de marche: 4 heures. Dénivelé : + 342m / - 318m.

JOUR 21 - VOL RETOUR DE LUKLA À KATMANDOU

Vol le matin de Lukla à Katmandou.

Nuit à l'hôtel à Katmandou.

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JOUR 22 - VISITE DE KATMANDOU

Katmandou

Visite guidée des joyaux de la Vallée de Katmandou.

Possibilité de faire une autre activité comme le rafting ou d’atres (non compris dans le prix). Votre guide vous proposera les différentes options.

Nuit à l’hôtel.

JOUR 23 - VOL RETOUR

Vol retour.

Vous avez des questions ou vous souhaitez réserver votre séjour ?

Tous nos voyages peuvent être privatisés. Vous êtes un groupe et vous souhaitez voyager à des dates précises ? Écrivez-nous pour un budget personnalisé et bénéficiez des réductions de groupe.

Logements : Hôtel en plein centre de Katmandou et à Namche Bazar puis lodge pendant le trek. Attention, le nom “lodge” peut porter à confusion en faisant penser aux eco-lodges ou lodges de luxe de certains pays. Ici il s’agit plus tôt d’auberges ou gîtes chauffés sommairement (les chambres ne sont pas chauffés) avec une grande salle, une cuisine et une salle de bains. Sous la tente au camp de base de l’island Peak.

Repas : Pendant notre trek le diner et petit déjeuner se font dans les lodges. Nourriture locale surtout végétarienne. Les repas de midi se font aussi souvent dans les lodges.

Équipement personnel : vous recevrez une liste complète adapté à ce séjour au moment de l’inscription. Le pret de l’équipement personnel thecnique d’alpinisme pour l’ascension de l’Island Peak est inclus. Vous le recevrez à Chukhung avant l’ascension.

Altitude : Nous passons une semaine à plus de 4.000m et jusqu’à 5.643m. L’acclimatation se fait progressivement.

Niveau trek-alpinisme: 3 sur 5
6 heures et plus de marche par jour. Trek en très haute altitude. Certains jours peuvent présenter un dénivelé positif de 1000 mètres ou plus. Très bonne condition requise. Pratique régulière d’un sport d’endurance 2 à 3 mois avant le départ. Alpinisme : connaissance basique des techniques de haute montagne.

Nombre de personnes par groupe : Entre 6 et 14 personnes.

Portage : Nous marchons seulement avec un sac à dos léger qui contient l'équipement pour la journée et le pique-nique. Une équipe de porteurs achemine nos affaires d’un lodge à l’autre.

Vols LUKLA : â cause du grand nombre de vols à l’aéroport de katmandou, l’aviation civile népalaise a décidé d’opérer les vols à destination de Lukla depuis l’aéroport de Ramechhap. Nous ne savons pas à ce moment si ce sera le cas en 2021. En tout cas on adaptera les horaires et transferts terrestres vers l’aéroport de Ramechhap (5h de transfert depuis Katmandou) si ce le cas.

Prix: à partir de 4.195 € 

Inclus dans le prix : Les vols Paris-Katmandou aller-retour. Les vols Katmandou-Lukla aller-retour. La pension complète du jour 2 à l’arrivée à Katmandou au jour 20 au départ de Katmandou sauf les repas de midi et soir des jours 2, 18 et 19 (repas à Katmandou). Le pret de l’équipement personnel thecnique d’alpinisme pour l’ascension de l’Island Peak. Vous le recevrez à Chukhung avant l’ascension. Les transferts terrestres nécessaires pour le bon déroulement du séjour. L’encadrement par un guide ou accompagnateur européen francophone. Une équipe népalaise d’assistance (guide, porteurs, sirdar). Le permis de trekking. L’entrée au Parc National de Sagarmatha. Le Matériel de premier secours : caisson hyperbare ou oxigen et trousse de premiers secours adapté à l’altitude. Service médical de l’Ifremmont (plus de détails ci-dessus à la rubrique “informations importantes”).

Non inclus dans le prix : Le visa à l’arrivée au pays (environs 30 $), les repas à Katmandou, l’excédent de bagage (pour les vols internationaux et nationaux), les boissons, les pourboires d’usage, les entrées dans les sites non prévus au programme, les douches dans les lodges, les assurances.